Slaap bij ouderen, tips voor een goede nachtrust, vrijdag 9 oktober (9u-12u)

Printervriendelijke versiePDF version

Naarmate mensen ouder worden, zien we veranderingen op heel diverse terreinen. Ook het slaappatroon van verandert.
Een goede nachtrust is ook op hogere leeftijd belangrijk voor de gezondheid. We moeten dan ook alert zijn bij wijzigingen in het slaappatroon. Enkele eenvoudige ingrepen zoals de inrichting van de kamer of een slaapritueel kunnen veel leed voorkomen.

Tijdens deze vormingsvoormiddag gaan we dieper in op volgende onderwerpen:
Wat is ‘slapen’ en wat is ‘een verstoord slaappatroon’?
Wat zijn de risico’s voor slaapklachten
Wat kunnen wij als hulpverlener doen om de kans op een goede nachtrust mogelijk te maken?
Wees voorzichtig met slaapmiddelen
Risico’s van slaapmiddelen

Meer info: https://www.ankerconsult.be/vormingskalender/slaap-bij-ouderen-tips-voor...

Anker, Muizendries 35, 9070 Heusden