4/11 - Gent: Ik kan toch niet ‘neen’ zeggen!? Leer assertiever reageren en grenzen stellen

Printervriendelijke versiePDF version

Je kent het wel... iemand vraagt je iets en je wil neen zeggen. Je binnenkant schreeuwt ‘neeee’, maar je zegt toch ja. En achteraf zit je met een vervelend gevoel. “Ik heb me weer laten doen”. “Ik moest nog zoveel doen, en ik help weer eerst een ander”.
Tijdens deze vorming: zoomen we in op wat het voor jou zo moeilijk maakt om assertief te zijn; leren we welke vormen van assertiviteit er bestaan;- bieden we je een inkijk in je eigen patronen en reiken we je handvaten aan om assertiever te zijn. Stap voor stap word je een heel stuk zelfzekerder. Onthou: neen zeggen tegen iemand anders is ja zeggen tegen jezelf!

Meer info: https://zorgsaam.be/Vormingen-lezingen/Open-kalenderaanbod-vormingen-en-...

Disclaimer

Vlaams Welzijnsverbond kan niet aansprakelijk gesteld worden voor de inhoud van deze gepubliceerde info uit het werkveld. Bij vragen gelieve contact op te nemen met de contactpersoon die je hier in de linker kolom terug vindt.